腰椎盘突出可以做什么操缓解
2021-02-16 2人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：腰椎盘突出可以做什么操缓解，腰椎盘突出可以做什么操缓解
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满意答案
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- 张治国 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
腰椎间盘突出出建议去医院骨科做腰椎的磁共振检查，看腰间盘突出的程度，有没有腰椎滑脱的情况？可以做一下平板支撑，五点支撑的操，平常不要弯腰，劳累过度
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2021-02-16 21:19
其他答案 (1)
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- 陈光鑫 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出可以做的运动有很多，比如说可以做瑜伽或者是做柔力操，还可以做佳木斯操，这些都是运动量不大幅度不大，但是有很好的舒展效果的一些运动，可以尝试着锻炼。
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2021-02-16 21:20
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