不愿意跟别人沟通，情绪波动很大，什么事都不想做

病情分析：
你好，看你的描述，不怨跟任何人交流，陌生人更不敢，情绪低落，不愿意做事，比较悲观，控制不住去想，记忆力不好，健忘，不想吃饭，所有这些症状都提示你已经得了抑郁症了

指导意见：
而且如果时间在半月以上，就肯定是，建议你尽快告诉你的家人，尽快去医院精神心理科就诊，明确一下诊断，好早点治疗，该用药就用药，该心理咨询就咨询，好早点康复

病情分析：
您好，据您所述的情况按当前的年龄却处在青春期的，受家庭成长环境和人格特点影响，本身由于自我内向，不善社交而出现有较窄的思维考虑问题，也会受环境因素改变，不能主动出去社交释放情绪。而出现有自我经常性的胡思乱想，不排除。在一定程度上也当前的现状，不能与志同道合的人倾诉情感以及自我的释放压力而存在有负面的情绪化的。

指导意见：
需要你接纳自我的情绪低落，应滋润着自我的寻找兴趣点和做一些增强自信心的事情。同时要定期进行有氧运动以及做一些有意义的事情来改善自我的情绪，保持大脑的愉悦性。如果影响到当前的正常学业和生活，同时不排除出现有躯体化症状时最好进行人格量表和相关神经症鉴别诊断。