睡觉突然惊醒怎么回事
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：睡觉突然惊醒怎么回事
满意答案
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- 胥小鹏 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，根据您的描述有可能是精神压力过大，比较劳累导致的。平时注意放松心情，睡前可以泡泡脚喝杯温牛奶，营造安静的睡眠环境，适当的锻炼或者慢跑等都能缓解情绪释放压力。也可以喝点安神补脑液。
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2021-02-19 08:26
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