2021-02-17 1人回答
健康咨询描述:运动完后吃什么水果
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病情分析: 运动后可以吃西瓜,苹果,香蕉,葡萄,梨,橘子等水果。运动后吃香蕉能够补充钾离子。可以使肌肉增加能量。运动后吃西瓜可以补充大量的水。运动后也可以喝淡盐水或糖盐水。
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