求判断肾虚情况（阳还是阴），以及如何调理，谢谢！

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：起因应该是手淫过于频繁，后来又和女朋友做爱比较频繁，而且在有稳定性生活的时间也偶尔手淫。现在前戏时依旧敏感可以正常勃起，但是一旦开始准备要插入，就会变软，甚至有的时候直接变回疲软状态。也就是刺激不能中断，戴套一慢，或者没来得及插入，或者变换姿势导致的拔出停留时间过长，这些情况都会变软。但是平时有点所谓的阳强易举，除了接收到视觉刺激，经常因为困或者冷就会勃起，而且到最大最硬的程度，持续时间也很长，做爱时都很难达到这个程度。还有就是平时收到较大的突发刺激的时候，比如在外面女友的忽然挑逗，就会感觉阴茎（在还没来得及勃起的情况下）流出液体，但是不确定是不是精液，因为当晚在内裤看不到痕迹。
（做爱时间的话我觉得还算不上早泄，但是时间也明显比之前短了很多，最开始可以十几分钟，现在只有五分钟左右。）
其他症状:舌苔是白色，不黄；经常手脚冰凉，早晨有的时候起早后，整个手臂和大小腿都是冷的，开空调都缓不过来；晨勃有，但是偶尔持续时间很短，或者不够硬，明显和之前的晨勃不一样了；有的时候起床后会浑身疼；腰酸背疼的情况只在做爱后或者手淫后的第二天才会有，平时还好；非常容易口干口渴，所以喝水很多，所以小便频繁且每次量大，还有就是坐便的时候有时会小便不断，没有太大的感觉但是只要用力就可以尿出来，而且每次用力只有一下，可以尿十几次。
没有尿痛，小腹痛的症状，睡觉无盗汗。