肠胃不好便秘吃什么
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：肠胃不好便秘吃什么
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：肠胃不好便秘不要吃辛辣刺激煎炸烧烤及易产气食物，不能暴饮暴食，要按时就餐，清淡饮食，多吃粗纤维及润肠通便的食物，比如：芹菜，菠菜，玉米，燕麦，香蕉，火龙果，草莓，蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-02-17 09:20
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