2021-02-17 1人回答
健康咨询描述:高抬腿的好处
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病情分析: 你好,高抬腿主要还是能够促进下肢血液和淋巴的循环,从而有利于下肢部位血运的恢复和肿胀的消退、减轻。通常来说这个也是一个常见的有氧运动之一,可以增强骨骼的灵活性,拉伸腿部的肌肉和筋骨,达到一个瘦腿的目的。
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