2021-02-17 1人回答
健康咨询描述:经常便秘的人喝什么茶
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指导意见: 您好:经常便秘可以和决明子茶,荷叶茶,有清热解毒,排气通便的作用,平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,都吃粗纤维及润肠通便的食物,多吃芹菜,韭菜,香蕉,梨,火龙果,燕麦,玉米,蜂蜜水等,每天多喝水,多运动,养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅。
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