为何天天做梦

病情分析：
做梦属于人的正常生理现象，但有些人做梦比较多，主要是由于睡眠质量存在问题，睡眠比较浅，睡眠质量不佳，一般在浅睡眠过程当中做梦更容易被记起。通常情况下，一些精神情绪因素影响睡眠，这种情况比较多见，包括一些精神压力大，情绪不稳思虑过多，以及一些达到神经衰弱，焦虑和抑郁等情况。所以首先应注意精神情绪的调整，包括稳定情绪，减少不必要的思虑，减缓自身的压力，必要时可以去心理专科进行适当的心理咨询，缓解自身的压力。可以配合一些安神类的药物，如安神补脑液、养血清脑颗粒、七叶安神片等服用来调理。或者就诊医院服用安神的中药去调理。若患者有较重的精神方面的问题，如焦虑抑郁等，也要考虑服用相关的药物去治疗。