回避型依恋希望能得到帮助

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在一定强迫思维，以及紧张焦虑，抑郁等负面情绪困扰，同时也与你个人已经适应了独处的到生活，而不想打破这种方式所造成的不适有关！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，同时注意不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，运用鼓励奖励机制，给自己一些积极的暗示，尝试着与男性交流沟通，慢慢适应，有助于状态的好转！

病情分析：
不知道你的回避型依恋人格倾向是通过医院检查确认，还是自己贴标签。最好到医院检查确认，然后对症解决问题。既然想解决，就坦然接受。

指导意见：
将自己的现状告诉父母，得到家人的支持与鼓励。发现自己的问题，想解决就会有很多办法的。条件允许的话，寻求心理咨询师帮助。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，关于回避型依恋人格多有自卑、缺乏自信、行为退缩，在人际关系互动中常表现出羞涩、不安全，甚至逃避。在谈情说爱方面更是回避。

指导意见：
这种回避型依恋人格往往处于焦虑情绪之中，还会出现强迫思维。最好在当地找一个心理咨询机构，进行心理咨询疏导。自己在日常生活中也要树立自信，克服自卑，尽量减少独处，多参于集体活动，学会自我调解心态，让自己阳光起来。