睡美容觉的时间是多久
2021-02-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：睡美容觉的时间是多久
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满意答案
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- 李海东 副主任医师
- 中国医学科学院整形外科医院
病情分析：
一睡美容觉的时间是指晚上9点以后就应该上床睡觉，睡美容觉的时间是指凌晨1:00~3:00进入深入睡眠时。相对来说对于身体和皮肤的美白以及去角质层对肌肤都有很好的作用，能够减缓皮肤的衰老，减少黑色素的生成。
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2022-12-28 07:55
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