喝茶睡不着觉的解决方法
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：喝茶睡不着觉的解决方法
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的喝茶是有着调的解决办法，这种情况多数是由于茶多酚等精神活性物质对脑神经的刺激和兴奋作用造成的，睡不着觉，一般来说减少继续喝茶，等着摄入到体内的茶多酚等物质代谢干净之后慢慢的就能够改善，必要的时候可能需要配合一些改善睡眠的药物。
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2021-02-17 16:30
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