褪黑素和安眠药的区别
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：褪黑素和安眠药的区别
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满意答案
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- 李悦 主治医师
- 昆明医科大学第一附属医院
病情分析：
褪黑素是一种保健品，可以促进睡眠，改善睡眠后的状态。催眠药是药物。会有一定的依赖性和副作用。建议保持愉悦的心情，保持规律的作息习惯，多食用蔬菜和水果。
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2021-02-23 14:28
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