月经期可以吃蓝莓吗
2021-02-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期可以吃蓝莓吗
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满意答案
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- 贾新转 副主任医师
- 河北医科大学第四医院
指导意见：
月经期，可以吃蓝莓，蓝莓可以保护眼睛，增强免疫，抗衰老。月经期注意避免吃生冷食物，避免辛辣刺激食物，因为生冷食物可能会带来痛经甚至是加重痛经，辛辣食物具有活血作用，会影响月经量增多的可能。其他正常饮食即可，多补时令季节蔬菜，多吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋瘦肉，牛奶豆浆。
投诉
2021-02-17 21:09
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