月经期能不能吃巧克力
2021-02-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期能不能吃巧克力
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满意答案
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- 贾新转 副主任医师
- 河北医科大学第四医院
指导意见：
月经期，能吃巧克力，可以补充能量，大部分成分是可可脂，还含有脂肪及多种矿物质，使人精力充沛；可以缓解压力，消除紧张情绪；
月经期注意避免吃生冷食物，避免辛辣刺激食物，因为生冷食物可能会带来痛经甚至是加重痛经，辛辣食物具有活血作用，会影响月经量增多的可能。其他正常饮食即可，多补时令季节蔬菜，多吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋瘦肉，牛奶豆浆。
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2021-02-17 22:25
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