睡觉腰下面垫枕头是什么原因
2021-02-17 1人回答
健康咨询描述：睡觉腰下面垫枕头是什么原因
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- 许多 主治医师
- 福州市第二总医院神经精神病防治院
病情分析：
平卧时腰下需要垫枕头，一般是由于腰椎过度前屈，骨盆前倾，腰肌无力所致。
针对这种情况可以加强腰肌锻炼，进行臀桥训练；同时可以配合核心肌群的训练，例如平板支撑。最后还需要避免骨盆前倾的诱因，例如穿高跟鞋。
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2021-03-05 20:32
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