2021-02-17 2人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:睡不着总是失眠怎么办我才13岁。总是2点多才能睡着这是为什么对我有影响吗
满意答案
病情分析:
你好,如果总是睡不着,结合目前你的年龄来看,建议要注意先调整一下个人的生活作息习惯,要早睡一些,另外睡前可以泡泡脚,喝点牛奶,保持安静的睡眠环境,不要思虑过多,应该是可以慢慢缓解的,如果实在无法缓解,可以先吃点镇静安神的药物。
其他答案 (1)
病情分析:
根据你描述的情况,青少年出现失眠的症状需要查找一下具体的原因,比如有没有白天午休的时间比较长,或者是打游戏。或者是心情心烦,焦虑。可以口服一些安神类的药物来对症治疗,安眠药物的价格需要根据种类不同价格。