心理焦虑不安，晚上尤其严重
2021-02-18 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：白天一直给自己找事干，所以不太能感觉到，一到晚上就特别不安焦虑，想哭，害怕，还有破坏一些东西和做些不好的事的冲动，怎么也放松不下来，头疼，呼吸困难，全身出汗有紧绷痛感，心口疼。现在每天晚上基本上都头疼，要揪着头发才有些缓解才能睡着。这些在白天我很投入地去做一些事的时候基本不会发生，但是如果有什么导致我焦虑的事发生了就会很难冷静下来，没有晚上这么严重但也会呼吸困难之类的。
满意答案
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- 田立红 二级心理咨询师
- 博兴县人民医院
病情分析：
感觉到焦虑不安，晚上的时候会加重这样多长时间了，自己等做调整和改变，如果自己难以调整和改变，影响到白天的学习生活
指导意见：
能是焦虑导致的，需要看精神科医生才可以明确诊断，明确诊断后一定要细细的配合治疗，除了药物治疗外，还需要进行心理治疗，这样效果会更好一些
其他答案 (1)
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，还是自我的压力太大了，这种压力一方面来自于同学们互相竞争，有些时候也来自于自我感觉。包括对未来不能确定的事情的一些焦虑，那最根本的原因还是来自于家庭的支持，不够家庭的理解宽容不够，甚至失去了方向感和动力
指导意见：
建议你可以和家长进行沟通取得家长的支持和理解，也可以找学校里的新老师或者社会心理咨询机构的心理咨询师，进行一对一的心理咨询，在老师的帮助之下找到问题产生的原因和解决的途径，使你尽快的恢复到正常的学习生活当中去
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