人老是犯困想睡觉是什么原因
2021-02-18 1人回答
健康咨询描述：人老是犯困想睡觉是什么原因
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
人疲乏困倦，考虑与精神生活压力过大，劳累，紧张，焦虑，睡眠不足等情况有关。建议改变生活方式，避免工作过于劳累，避免焦虑紧张，适当地进行体育锻炼，睡前不饮用浓茶咖啡，功能性饮料。不熬夜，规律作息，规律饮食。可以进一步医院诊疗。
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