高血压保健操有哪些
2021-02-18 1人回答
健康咨询描述：高血压保健操有哪些
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满意答案
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- 赵太启 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，您说的这个情况，可以进行头部的按摩或者练习瑜伽，打太极拳等多种方式都有利于缓解血压升高的现象，对于高血压在平时也要注意控制饮食，饮食上不要摄入过高热量过高糖分的食物，尽量以清淡和易消化的饮食为主，平时生活中注意低盐低脂饮食，避免熬夜劳累。
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2021-02-18 08:36
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