高中生睡眠不好怎么调理
2021-02-18 1人回答
健康咨询描述：高中生睡眠不好怎么调理
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满意答案
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
高中生睡眠不好是因为学习压力过大导致的，属于神经衰弱的症状。可口服安神补脑液、谷维素、维生素B1等调节神经。多做一些户外运动，以提高睡眠质量。睡前喝杯热牛奶有助于睡眠。
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2021-02-19 22:41
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