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害怕考试考不好，心情不是很好

2021-02-18 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：害怕考试考不好特别的害怕心情不是很好而且有时候考试之前会头晕恶心忍不住的想哭

满意答案

病情分析：
害怕考试不好，所以心情不好，这个担心都是常见的，建议你一定要放松心情，因为考试大家都是不可避免的，考好好快，只要尽力了，就可以的，所以要放松心情，平时好好学习，好好吃东西，然后保持身心健康

投诉 追问 2021-02-18 11:09

2021-02-18患者追问

每次考试都这样请问有什么好的解决方法吗？

2021-02-18医生回复：

你就是精神压力太大

2021-02-18患者追问

从小我只要一考试就会害怕小的时候感觉不出什么来但是到了高中感觉就很大了我好害怕

2021-02-18医生回复：

考试有啥怕的？考不好再考呗

2021-02-18患者追问

其实我特别害怕父母的失望朋友的嘲笑有时候感觉压力好大自己什么都做不好感觉活着还有什么意义

2021-02-18医生回复：

不要那么想，天生我才必有用

其他答案 (1)

病情分析：
你这种情况可能是你对于考试的成绩过于在意引起的，有点压力太大了，建议放松心情，咱们学习也不是光为了考试而是要学到知识，这个过程应该是一个愉快的过程，而不是这样的，自己放松一下，如果不缓解的话可以到当地的精神心理门诊就诊，让精神心理医生帮助疏导，必要的时候口服药物治疗。

投诉 2021-02-18 11:11

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