吃玉米会缓解便秘吗
2024-06-22 1人回答
健康咨询描述：吃玉米会缓解便秘吗
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- 高福生 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
吃玉米在一定程度上可以缓解便秘。玉米中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化，增加粪便体积，使粪便更容易排出。但玉米也不宜过量食用，否则可能会加重肠胃负担，引起消化不良。此外，缓解便秘还应注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，适量运动。
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2024-06-22 12:06
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