2021-02-18 1人回答
健康咨询描述:隔半个月便秘是咋回事
满意答案
指导意见: 您好:便秘多是功能性的,与您饮食习惯,排便习惯,上火,体内缺水,胃肠功能过缓等有关,建议您平日少吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,多吃富含膳食纤维食物,多吃芹菜,韭菜,菠菜,香蕉,火龙果,燕麦,蜂蜜水等,每天多喝水,多运动,养成每天定时排便的习惯,保持大便通常。
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