小腿地机和大腿风市穴酸胀
2021-02-18 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：小腿地机和大腿风市穴酸胀，每晚按摩才能缓解。
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满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
你好：1.先拇指和其余四指在大腿内外侧挤压，进行有节律的揉捏放松，按照自上向下循序性移动，既可以单手操作也可以双手操作；2.揉捏10次之后，掌根部在大腿内外侧由上向下进行旋转式按揉；3.将掌根放在大腿的内侧，使腕关节略背伸，掌根在大腿上做单方向的推动；4.俯卧位，两手握住大腿，进行低频率快速的抖动，按摩结束后，配合适量的活动。
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2021-02-18 14:42
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