2021-02-18 1人回答
性别:女
健康咨询描述:来例假能跑步吗
满意答案
指导意见: 可以跑步,需要注意控制运动量和时间,适量运动有助于促进经血循环通畅,避免长时间不活动引起经血瘀滞,导致痛经等情况。适量的运动可以缓解精神压力,使人精神放松,有益于心情愉悦
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