备孕期怀孕了能跑步吗
2021-02-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：备孕期怀孕了能跑步吗
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满意答案
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- 贾新转 副主任医师
- 河北医科大学第四医院
指导意见：
备孕期怀孕了，尽量不跑步，避免跑步带来劳累，增加早孕期流产风险；
孕期建议避免吃生冷，及辛辣油腻等刺激食物，避免腹泻带来不良影响，避免用暖水袋捂肚子（怀孕早期胚胎对热辐射比较敏感），建议多吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋瘦肉，牛奶豆浆等，也可以喝蛋白粉；高蛋白食物有利于胎儿发育。
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2021-02-18 18:39
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