女性每天都做梦正常吗
2021-02-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性每天都做梦正常吗
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满意答案
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
你好，女人每天都做梦是正常的。首先，做梦是生理的现象，尤其是在浅睡眠的时候，会有一部分的脑细胞处于活动状态，所以有梦的产生。只要做梦不影响睡眠质量，就不需要刻意去干预。如果做梦很多而导致睡眠质量下降，频繁觉醒，建议给予调整，比如睡前洗热水澡、手指按摩头部穴位、睡觉时不要把手压在胸口等，必要时还可以吃助睡眠的药物。
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2021-03-06 10:48
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