长期大便干硬怎么办
2021-02-18 1人回答
健康咨询描述：长期大便干硬怎么办
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：长期大便干硬是便秘的表现，建议平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果，多吃富含膳食纤维食物，比如：香蕉，火龙果，芽麦，玉米，芹菜，韭菜，菠菜，蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
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2021-02-18 20:31
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