2021-02-18 1人回答
健康咨询描述:人瘦吸收不好怎样调理
满意答案
病情分析: 人瘦吸收不好,应该是由于消化不良造成的,所以平时要多吃些调节肠胃消化的食物。可以吃点益生菌,调理肠道菌群群的失调。平时不要吃辛辣,生冷的食物,多吃蔬菜水果,多吃点儿有粗纤维的蔬菜,比如芹菜,韭菜等,这样的蔬菜有助于消化,促进胃肠蠕动。不能暴饮暴食,保证饮食习惯和作息时间的规律
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