经常看到自己害怕的东西
2021-02-18 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：想起自己害怕的东西，然后就突然看见自己害怕的东西，一下子又不见了
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
这种情况可能就是一种联想，可能你经常会想起让自己害怕的事情，这种事情会产生一个场景困扰着你。
指导意见：
所以要注意放松自己的情绪，缓解紧张和焦虑的感觉，转移自己的注意力。你在想起不好的事情，就要转移注意力到其他的事情上，另外逐渐的应该去慢慢的适应那些让你引起恐惧的东西。
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2022-11-07 13:44
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