2021-02-19 1人回答
健康咨询描述:产后可以喝酸奶吗
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指导意见: 产后可以喝酸奶,但别喝冷藏的酸奶,喝常温的酸奶。可以调理肠道菌群。产后建议避免吃生冷及寒性食物,避免辛辣刺激食物,其他正常饮食即可,建议多吃一些高蛋白食物,比如鸡蛋瘦肉,牛奶豆浆。提高身体免疫力。尤其注意避免劳累,避免影响盆底肌恢复,避免情绪变化,禁性生活,禁止盆浴,禁止泡澡,禁止游泳42天。42天及时复查了解恢复情况
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