今年15岁,感觉胸闷。

2021-02-19 3人回答

性别:男年龄:14岁

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满意答案

李元恩 二级心理咨询师
咨询:20126人
投诉 追问 2021-02-19 11:44
2021-02-19患者追问

这个可不可以不要吃药,然后自己不要太焦虑就好了,然后多运动,因为这几天事有点多才会的

2021-02-19医生回复:

如果长时间焦虑的话需要吃些药,如果是最近压力大的话需要减轻现实压力,多和家人沟通交流,多运动,自然也会有缓解。

2021-02-19患者追问

还有就是我有熬夜的习惯,要是放松心情多运动,大概需要多久能好

2021-02-19医生回复:

经常熬夜也会造成身体疲劳,出现胸闷。正常情况下调整两周左右会有明显改变。

2021-02-19患者追问

那胸部时不时有微微疼,是不是也是主要因为焦虑的原因

2021-02-19医生回复:

长时间的焦虑压力大,容易出现胸部疼痛等躯体症状。

其他答案 (2)

王红亚 二级心理咨询师
咨询:19593人
投诉 追问 2021-02-19 11:48
2021-02-19患者追问

我这几天主要是因为事情太多了才焦虑的,是不是只要不焦虑了,不熬夜多运动,这个自然会好的吗

2021-02-19医生回复:

你最近比较焦虑,熬夜比较多,容易出现胸闷不舒服,不用吃了。如果能够养成有规律的饮食睡眠习惯,减少焦虑,这种身体的疼痛很快就会有缓解。

2021-02-19患者追问

那胸部时不时微微疼,是不是也是因为长期焦虑也会

2021-02-19医生回复:

这种胸部时不时的轻微疼痛,通常是情绪因素引起的。

2021-02-19患者追问

那是不是只要调整好情绪就可以慢慢恢复好

2021-02-19医生回复:

是的,焦虑情绪缓解了,身体的不舒服自然就消失了。

师源婕 二级心理咨询师
榆次区妇幼保健计划生育服务中心
投诉 追问 2021-02-19 11:58
2021-02-19患者追问

我这几天主要是因为压力太大,事情太多而一直焦虑的,然后还有熬夜,是不是只要保持规律作息,不熬夜多运动,压力不要太大就能慢慢恢复

2021-02-19医生回复:

那这种情况就不必太担心的,自我呼吸的调节和注意劳逸结合就可以。

2021-02-19患者追问

然后有点微微疼,就是胸部这里时不时就有点微疼,这个是不是因为焦虑引起的,是不是放松心情,然后多运动就可以自己慢慢缓解吗

2021-02-19医生回复:

这种情况多是有自我的焦虑和紧张存在的,所以尽可能的自我放松规律的作息饮食就会好的。

2021-02-19患者追问

不是同一个地方疼,就是有时这边疼一下那边一下,多的就是心脏那里,只是小小的疼,还有两肋骨这里时不时就疼,这个是不是也是因为焦虑,因为就这个星期开始会一点点的,然后以前放松心情就感觉不会

2021-02-19医生回复:

这种情况是不排除有肋间神经痛的,所以还是有自我的焦虑存在的,注意劳逸结合是非常重要。

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