2021-02-19 1人回答
性别:男
健康咨询描述:男性深蹲一天做多少
满意答案
病情分析: 主要还是看个人的体质情况,可以慢慢的增加运动量增加次数。注意劳逸结合,刚开始做的时候一天可以做30个。如果身体体质好,也可以适当的增加,但是一定要注意,不要过度的运动。
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