一天做多少个深蹲合适
2017-08-12 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：一天做多少个深蹲合适？是需要隔开做还是不隔开
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满意答案
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- 张利勇 副主任医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，这个深蹲锻炼的话，每天做20来个都可以的，具体还是需要看个人的体质情况，这个不需要间隔开的。现在属于身体发育时期，主要就是平时要注意适当的增加锻炼，你要注意适当的补钙饮食，要注意增加营养，都是有利于身体的发育的。
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2022-06-21 11:27
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