中老年高血压吃什么好
2021-02-19 1人回答
健康咨询描述：中老年高血压吃什么好
满意答案
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- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
如果食物中的脂肪含量比较高，就有可能导致动脉硬化的加重。在饮食上一定要以清淡为主，多吃一些蔬菜水果，比如芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、香蕉之类，也不能光吃素食，要荤素搭配才能保证有足够的营养，保证饮食的多样化，同时还要适当的运动，增强体质。”
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2021-02-19 12:32
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