情绪总是低落懒散不快乐
2021-02-19 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：女，总是不快乐，时常觉得累，精力不足，干什么提不起劲头，特别是晚上，如果遇上睡不好情绪就会暴躁
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
看到您的描述，平时总是情绪不振，感受不到生活的乐趣，对什么都没有兴趣，晚上情绪容易暴躁，感觉您的内心有一些事情始终在压抑着，没有得到完全的释放。
指导意见：
建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，好好想想到底有什么事情让自己心情不爽，把内心的烦恼都释放出来，倾诉出来，让心情轻松一些，心情好，一切都会慢慢好起来。
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2022-11-07 14:05
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