每天晚上十点多睡觉早上五点多六点来钟就醒了对身体有

病情分析：
你说的情况患者的情况不算是睡眠不足的，这个倒是不需要过度担心的，观察看看

指导意见：
患者的情况平时少吃辛辣刺激性食物，多运动，可以配合服用安神的药物进行治疗，少熬夜

病情分析：
你好，根据你的描述你的睡眠时间还是比较充足的，而且你的睡眠规律也挺好的。

指导意见：
建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，避免疲劳、熬夜、压力等，三餐饮食规律避免过饥或者过饱。