睡眠不好吃什么补
2021-02-19 1人回答
健康咨询描述：睡眠不好吃什么补
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满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
你好，病情分析，出现失眠，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，缺乏运动锻炼，焦虑抑郁，不规律作息可能有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，保持充足睡眠，以免影响生活及工作。
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2021-02-21 14:34
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