首页医生我的

我怀疑自己有轻度的焦虑和抑郁

2021-02-20 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：最近一周，我感到时常想哭，对什么都没兴趣，身心都很累，胃口到是还好，正常，可是我即喜欢一个人呆着又害怕一个人，也会害怕夜晚，睡眠质量也不好，持续好多天了

满意答案

病情分析：
目前提供的这些症状来看，确实发生了一些相应的腐败的情绪反应，包括了一些相应的生理的症状，出现了一些回避社会行为等等

指导意见：
结合目前你的年龄正好是青春发育期的一个阶段，发生了一些这样的情绪上的波动，也是可以正常理解的一个范畴，我们要和家长共同的理解和面对这个共同的话题，陪伴你度过这个危险时期，慢慢就会好起来

投诉 2021-02-20 06:05

其他答案 (2)

病情分析：
一周前发生什么事情吗？是面对升学压力还是什么？要想解决问题，必须找到根源然后对症解决。自己先回想一下是因为什么事情而产生的。

指导意见：
心情不好的时候，吃饭与睡眠不好是正常的。要学会宣泄不良情绪，可以采用跑步、唱歌等方式。寻求家人、同学的帮助，多聊聊天倾诉一下。

投诉 2021-02-20 06:14

病情分析：
你的情况是遇到了什么不开心的事情呢？还是莫名其妙的呢？如果是遇到了不开心的事情，你可以讲一讲，我帮你疏导一下，如果是莫名其妙的呢，那就是应该是青春期造成的

指导意见：
如果是青春期的内分数激素不平衡造成的，这种莫名其妙的感觉，随着年龄的增长，可以慢慢的好的，你可以先改变一下环境，每到不高兴的时候就和亲人交流交流，疏散疏散心情，还有要规律的生活，促进睡眠

投诉 2021-02-20 06:16

焦虑症状百科 在统一价值论中，当某事物的价值在...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消