小腿按摩手法是什么
2021-02-20 1人回答
健康咨询描述：小腿按摩手法是什么
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
小腿按摩时可以选择穴位进行按摩，包括承山穴、阴陵泉，三阴交、足三里、丰隆穴、上巨虚、下巨虚等穴位进行按摩。同时也可以适当的进行运动，比如练瑜伽，骑单车，跑步等有氧运动，运动后一定要每条腿热敷按摩几分钟，可以有效的放松小腿肌肉。
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2021-02-20 08:53
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