绝经前期月经一下子就没了正常吗

指导意见：
绝经前期月经一下子就没了，也是正常，每个人绝经时表现不同，有的可能月经不规律好久才绝经，有的可能是月经一下就没有了。

可以通过补充激素，进行调理，比如克龄蒙，或者芬吗通，或者用中成药调理，比如坤泰胶囊。

也可以通过饮食调理

（1）建议补充大豆类食物，如豆浆，豆腐，均有利于改善体内雌激素水平，（2）保持每天一个鸡蛋，鸡蛋内含有胆固醇有利于体内雌激素合成，（3）补充坚果，如榛子，松子，南瓜子等，含有丰富维生素E，有利于改善体内激素平衡，(4)平时选择深海鱼类，含有不饱和脂肪酸和多种矿物质，有利于身体健康，（5）芝麻也富含雌激素，平时调味品可以选择香油。