动不动就想哭，心里很难受

病情分析：
你好，自我感觉心里很失望，请问你对什么失望呢？出现目前的症状前后也就是三天了，在三天前有没有什么不顺心不顺意的事情或者是与他人发生矛盾，自我感觉压力比较大呢？

指导意见：
需要调整一下自己的心理状态，外出走动走动，做做运动或者是约朋友看一场电影，转移一下注意力，更重要的就是需要对目前的压力以及困难想办法解决。必要时可寻求心理咨询师的帮助。

病情分析：
你的症状表现考虑是出现了比较严重的抑郁情绪和抑郁状态的情况，这可能是由于青春期思想和情绪波动所造成的，也有可能是存在长期大量压力无法解决所致。

指导意见：
建议你平时一定要放松身心，做好自我减压和自我调节，尽量让自己多参加一些业余兴趣娱乐活动，多主动跟周围同学朋友和家人做交流沟通，尽量多关注人事物的好的方面，学会换位思考。如果这种状态持续出现过久的话，那么就需要在家长的陪伴下及时去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。