月经期可以吃苦瓜吗
2021-02-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期可以吃苦瓜吗
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满意答案
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- 李燚 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
可以适量吃些苦瓜，因为苦瓜富含膳食纤维和维生素C，苦瓜还含苦瓜甙、多种氨基酸、钙、磷、胡萝卜素、B族维生素等。适量吃些苦瓜有利于均衡饮食，补充经期流失的一些营养成份，但是因为苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢
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2021-02-23 11:33
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