2021-02-20 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:大脑经常都是发懵不真实感,每天混混沌沌的,睡眠时间长有点嗜睡,每晚都在做梦而且醒来都能记到梦的内容,记忆力注意力明显下降,没精神,背东西经常背反
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病情分析:
你好,根据你的描述,记忆力差不集中,考虑是脑神经衰弱,囗服益脑胶囊,配合心理调节和自我调节。可以适当增加体育锻炼和文娱活动,自我放松,生活学习要有规律,养成良好的生活习惯,减轻压力。可以配合中药调理,调理机体的阴阳平衡,补气养心
安神。避免情志内伤,劳欲过度,晚上睡觉前冲杯热牛奶,不从事紧张兴奋等活动,不看刺激性电视剧。睡觉前用艾叶红花水泡脚,可以听舒缓的音乐,营造睡眠的气氛。