经期可以吃红薯吗
2021-02-20 1人回答
健康咨询描述：经期可以吃红薯吗
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满意答案
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- 贾新转 副主任医师
- 河北医科大学第四医院
指导意见：
经期，可以吃红薯：
1，红薯内含有丰富的膳食纤维，可以预防及缓解月经期可能出现的便秘情况；
2，红薯含有丰富的维生素c和多种矿物质，补充营养，；
但红薯内的淀粉不易吸收，一定需要彻底熟了，再吃。
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2021-02-20 18:49
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