2021-02-20 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:一开始练腹肌能感到疼痛现在还是做那些运动为啥感觉不到疼痛了我继续做那些运动腹肌还会增大还是我应该增大运动量
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病情分析: 练习腹肌三天不怎么疼痛了,考虑是肌肉已经拉开了,都属于正常情况,每天坚持锻炼身体,要从小动作短时间慢慢的锻炼起,避免一次运动运动量过大,多吃一些有营养的食物,多吃一些含钙高的食物。
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