精神压力太大，焦虑症，抑郁症。要疯掉。
2021-02-21 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：医生你好。
我可能复读多次造成了非常大的压力，然后我之前焦虑症发作过，后面又抑郁了，我知道我不该这样，但是好像我不是很能控制了。现在我感觉我要疯掉了。
求医生告诉我现在我能怎么办好，我压力真的太大了已经控制不住了，而且我也控制不住要去思考。
谢谢了医生，现在我该怎么办。
满意答案
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- 解伟福 二级心理咨询师
- 咨询：16545人
病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你也和许多的考生一样经历了很大的压力，只不过有的人扛得住，有的人扛不住罢了。这种压力一方面来自于学习，另一方面来自于社会，还有最主要的是来自于家庭。家人的理解支持和无私的爱可能是主要根源
指导意见：
人们身体得了病就去医院看病，心里得了病就找心理医生，这是一个最正常直接的途径。我觉得眼下最好的办法是要找当地的心理咨询师或者正规医院精神心理科的医生进行一对一的心理咨询，在老师的帮助下舒缓你的压力，恢复得像正常人一样能够正常的学习生活
谢谢医生，我会去的。
好的！只要自己有信心，满怀希望，一定会有很好的转变
其他答案 (1)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你由于多次复读出现了精神压力太大，引起了焦虑抑郁的现象，这种情况必须进行治疗和调节。
指导意见：
建议你应该去医院的心理科进行治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人同学进行沟通交流，减轻压力，精神放松，学习上尽自己最大的努力，考不好也不要后悔，生活的方式有很多种，选择适合自己的就是最好的，一定要学会调整自己的心态，用积极向上的热情面对生活。
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