身体不自觉颤抖，心情焦躁

病情分析：
你写作业写时间久了之后，就感觉心情烦躁，手不自觉的开始颤抖，这种情况通常是和心情焦躁有关，心情烦躁不安的时候，容易出现胸闷心悸、身体颤抖等躯体症状。

指导意见：
平时要注意多放松多运动，注意劳逸结合，当自己写作业感觉心情烦躁的时候，可以多做一些深呼吸运动，或者是暂时停下来让自己转移注意力。通常心情放轻松之后，手颤抖就会有减轻。

病情分析：
14岁男孩情绪焦躁的时候，感觉手会不自觉的颤抖。这应该属于负面情绪伴发的躯体化障碍。并不是身体真的有病。

指导意见：
人在焦虑恐惧的负面情绪状态下，会出现身体任何部位发抖，出汗，疼痛等躯体化障碍。但实质存在于心理层面，所以需要接受心理治疗，请医生通过咨询探查焦虑情绪的根源，然后有针对性的化解认知层面的不合理成分，并指导学会极端焦虑状态下的转移和控制方法。

病情分析：
14岁的男生身体会出现不由自主的颤抖，平时没有规律，主要是写作业写久了之后心情烦躁才出现的，这种情况是精神心理因素引起的。

指导意见：
你可能平时焦虑程度就比较高，再加上写作业或者是上课的时候心情烦躁就开始了手颤抖。这属于情绪状态所引起的躯体反应。主要还是要减轻现实压力，注意多放松，缓解紧张焦虑。