左脚跟骨骨折外固定石膏

病情分析：
受伤的具体部位就是在左侧跟骨，就是位于左侧脚后跟的部位。在进行活动时最好是避免长时间下垂，不要长时间站立和行走。行走时最好是进行扶拐行动。要进行相关的功能锻炼，不要操之过急循序渐进。

病情分析：
跟骨骨折的指导意见建议现在可以加强功能锻炼，但不能完全负重，建议拄双拐，患肢不负重服，结果要口服黄瓜汁或者口服上和截骨片三片，一次三次初步愈合对症治疗，必要的时候到医院做一个核磁，明确诊断，对症治疗。

病情分析：
你是跟骨骨折，你现在需要口服钙片和含钙丰富的食物促进骨折愈合，骨折愈合前禁止负重行走。你现在可以扶拐行走。平时可以进行踝关节不负重功能锻炼。